Demain, promis.
Le kit ludique pour trouver ton premier pas sans culpabiliser
Pour les tâches que tu repousses depuis 3 jours, 3 semaines… ou assez longtemps pour avoir oublié quand tu avais décidé de les faire 😇
Web app sur téléphone ou ordi · accès immédiat · Garantie Sérénité 7 jours
Tu sais ce que tu dois faire. Mais entre le mammouth, le flou, le « pas envie » et les 17 trucs soudainement plus urgents… tu repousses encore. « Demain, promis » t'aide à comprendre ce qui coince et à rendre la tâche assez accessible pour savoir par où commencer.
Si tu te reconnais là-dedans, bienvenue 😂
Tu sais exactement quoi faire
Tu as des idées plein la tête et environ 47 onglets ouverts dans ton cerveau. Le pire, c'est que tu sais exactement ce que tu as à faire : ce post, ce mail, cette offre à terminer.
Tu fais tout… sauf la chose prévue
La sieste commence (ou l'école a enfin avalé tout le monde), tu as donc un moment devant toi… et tu réorganises ton Notion, tu ouvres Canva « juste pour voir » ou tu scrolles « 2 minutes ».
Tu ne bouges que dans l'urgence
Tu finis par t'y mettre seulement quand ça brûle, en te disant que tu travailles mieux dans l'urgence. Mais le stress de la dernière minute t'épuise.
Tu culpabilises en boucle
Tu te dis que le problème, c'est toi. Tu reportes à demain en te promettant que cette fois, ce sera différent.
Ton cerveau dit NON pour une raison précise, que personne ne t'a appris à repérer. Et tant que tu ne sais pas laquelle, tu forces… et ça coince encore plus.
Demain, Promis
le kit pour passer au premier pas
C'est une web app interactive et réutilisable, sur ton téléphone ou ton ordinateur. Pas de vidéo à regarder ni de cahier à remplir en entier : tu l'ouvres au moment où ça coince et elle te guide pas à pas.
Comment ça se passe, concrètement
1. Tu repères ce qui coince vraiment
En quelques questions simples, tu découvres pourquoi cette tâche-là te bloque aujourd'hui. Pressée ? Le chemin express. Envie de comprendre ton fonctionnement ? Le chemin exploration.
2. Tu reçois ta fiche SOS personnalisée
Elle te dit ce qui t'arrive, le réflexe qui risque de te faire tourner en rond et ce que tu peux faire maintenant, avec des exemples concrets.
3. Tu fais un exercice guidé pour rendre la tâche abordable
Si tu sèches, un bouton « Je ne sais pas » te guide. Tu ne restes pas plantée devant ton mammouth.
4. Tu choisis ton action des 10 prochaines minutes
Pas une to-do géante. Une action faisable en 5 à 15 minutes. Le but, c'est de démarrer.
Ce que tu vas débloquer avec ce kit
Tu laisses tomber la culpabilité
Tu comprends que procrastiner n'a rien d'un trait de personnalité. La culpabilité redescend et c'est souvent elle qui bloquait le plus.
Tu sais enfin ce qui coince vraiment
Au lieu de te répéter « allez, il faut que je m'y mette », tu mets des mots précis sur ce qui te retient, tâche par tâche. Et chaque blocage a sa réponse.
Tu passes au premier pas, sans forcer
Tu repars avec une action faisable en 5 à 15 minutes et tu sais par où commencer.
Tu as un plan B quand ça recoince
Ta boîte à outils, ton menu anti-« j'ai pas envie », tes phrases ressource et ta carte SOS. Plus besoin d'attendre le bon moment : tu sais quoi essayer.
Tu te connais mieux à chaque utilisation
Ton tableau de bord se remplit tout seul avec tes blocages fréquents, tes signes d'alerte et tes 3 stratégies anti-blocage préférées. Et si tu ne bouges que quand ça brûle, un mode spécial t'aide à trouver cet élan plus tôt, sans le stress de la dernière minute.
Tout ce que tu as dans le kit
- Un diagnostic guidé pour repérer ce qui coince vraiment, tâche par tâche
- Deux chemins au choix : express ou exploration
- Des fiches SOS personnalisées avec des réponses concrètes à chaque blocage
- Des exercices guidés pour rendre la tâche abordable (avec bouton « Je ne sais pas »)
- Une boîte à outils anti-blocage (micro-action, timer court, stop propre…) où tu gardes tes préférés
- Ton menu anti-« j'ai pas envie », à composer toi-même
- Un mode spécial pour celles qui attendent le rush de dernière minute
- Les phrases qui t'aident à te remettre en route
- Ton tableau de bord qui se remplit tout seul avec tes blocages fréquents, tes signes d'alerte et tes 3 stratégies préférées
- Accès à vie : tu peux y revenir autant de fois que tu veux, à chaque tâche qui coince
Qui se cache derrière « Demain, promis » ?
Moi, c'est Nadia. Maman, coach et créatrice d'outils pour les mamans entrepreneuses au cerveau en ébullition.
J'ai longtemps cru que repousser mes tâches était un problème de motivation. Ou pire : de personnalité. J'avais surtout besoin de comprendre pourquoi mon cerveau disait NON et de savoir quoi faire à ce moment-là.
Alors j'ai créé mes propres outils, ludiques et pensés pour la vraie vie. En ce moment, je les crée depuis mon canapé, avec un 3e bébé en route 😇 Autant te dire que les outils qui demandent deux heures de concentration parfaite, très peu pour moi.
« Demain, promis » est né de là.
Ce qu'en disent les bêta-testeuses
“Avant le kit, je me dévalorisais à chaque fois que je n'avançais pas sur mes tâches, je croyais juste que c'était ma personnalité de procrastiner. Avec le kit, j'ai compris que c'étaient des schémas qui se retrouvent chez beaucoup de personnes et qu'il y a d'autres choses à creuser. Ce n'est pas que moi, c'est que je n'ai pas forcément la bonne méthode.”
Bêta-testeuse du kit
“La procrastination, vaste sujet chez moi… et finalement je crois que je fais tout un plat de beaucoup de choses. J'ai trouvé dans cet outil plein d'outils pour m'aider à rendre la ou les tâches beaucoup plus accessibles, avec un objectif atteignable.”
Bêta-testeuse du kit
“Une application qui te déculpabilise de procrastiner.”
Bêta-testeuse du kit
Le kit ludique pour trouver ton premier pas sans culpabiliser.
« Demain, promis »
27 €, une seule fois. Et tu le rouvres à chaque tâche qui coince, autant de fois que tu veux.
Garantie Sérénité 💛 Tu découvres le kit et ça ne te parle pas ? Envoie-moi un email dans les 7 jours après ton achat : je te rembourse sous 7 jours, sans que tu aies à te justifier.
Questions fréquentes
Prête à faire ton premier pas ?
Ta tâche qui traîne mérite mieux qu'un nouveau « demain, promis » 😉 Accès immédiat.
27 € • Paiement unique • Accès à vie • Garantie Sérénité 7 jours