Retrouve de la place dans ta tête pour toi, tes enfants ET ton entreprise
5 petits pas concrets pour sortir du mode « 100 onglets ouverts » et faire de la place à ce qui compte vraiment.
À quoi ressemble Espace Libre ?
Un workbook à utiliser à ton rythme, avec des exercices concrets et des supports à garder sous la main.
5 petits pas
Un parcours progressif avec des exercices courts et concrets
10-15 min par jour
Des exercices courts qui s'intègrent dans ton quotidien
Outils réutilisables
Des supports à ressortir chaque fois que ta tête recommence à déborder.
Déjà +50 femmes accompagnées 💛
Tu es devenue entrepreneuse pour être plus libre…
…mais ton cerveau, lui, n’a jamais autant travaillé.
Tu penses à ton entreprise quand tu es avec tes enfants. À tout ce qu’il reste à gérer quand tu travailles. Et quand tu prends enfin un peu de temps pour toi… ton cerveau en profite pour te rappeler les 47 trucs que tu n’as pas faits. 😇
Alors tu cherches comment mieux t’organiser. Comment être plus disciplinée. Comment réussir à faire rentrer un peu plus de choses dans tes journées.
Mais si, au lieu d’essayer de tout faire rentrer, tu commençais par faire de la place ? 👉 C’est exactement ce qu’on va tester avec Espace Libre.
5 jours pour commencer à faire de la place
Espace Libre, c'est 5 petits pas concrets pour apprendre à sortir de ta tête ce qui l'encombre, faire le tri et recréer de la place pour ce qui compte vraiment. 10 à 15 minutes par jour, sans refaire toute ton organisation.
Mettre le mental sur pause
Coupe une boucle mentale quand tout s'emballe et que tes pensées partent dans tous les sens.
Faire le tri dans le trop-plein
Sors de ta tête ce qui l'encombre et identifie ce qui mérite vraiment ton attention maintenant.
Retrouver ta propre boussole
Repère les injonctions que tu suis automatiquement et reconnecte avec tes vraies priorités.
Simplifier ce qui te pèse
Repère une friction de ton quotidien et cherche comment l’alléger plutôt que de continuer à la subir.
Poser ta journée
Crée une vraie fin à ta journée, même lorsque tout n’est pas terminé.
Je suis passée par là
Moi, c’est Nadia, coach pour entrepreneuses au cerveau en ébullition. J’ai accompagné plus de 50 femmes autour de problématiques d’organisation, de charge mentale et de passage à l’action. Je suis aussi maman de deux enfants, entrepreneuse depuis plusieurs années et j’ai moi-même passé beaucoup (BEAUCOUP 😅) de temps à chercher comment mieux m’organiser pour réussir à tout faire rentrer. Jusqu’à comprendre que le problème n’était pas toujours de trouver une meilleure organisation. Aujourd’hui, j’aide les mamans entrepreneuses à comprendre leur propre fonctionnement, adapter leur organisation à leur vraie vie et surtout faire de la place à ce qui compte pour elles. C’est exactement dans cet esprit que j’ai créé Espace Libre.
Prête à faire un peu de place ?
Télécharge gratuitement Espace Libre et commence par le premier petit pas. 10 à 15 minutes suffisent pour commencer. Pas besoin de tout lire aujourd'hui, ni de refaire toute ton organisation.