Passe au premier pas quand ton cerveau dit NON
Tu sais très bien ce que tu as à faire. Mais devant ton écran, tu fais tout… sauf la tâche prévue. Ce n'est pas ta personnalité. C'est que ton cerveau dit NON pour une raison précise.
Tu procrastines, mais ce n'est pas un défaut
Tu as des idées plein la tête et environ 47 onglets ouverts dans ton cerveau. Le pire, c'est que tu sais exactement ce que tu as à faire : ce post, ce mail, cette offre à terminer.
Tu replies du linge au lieu de travailler
Une fois devant ton écran, tu fais littéralement tout sauf la chose prévue. Tu réorganises ton Notion, tu ouvres Canva « juste pour voir » ou tu scrolles « 2 minutes ».
Tu culpabilises en boucle
Tu te dis que c'est ta personnalité, que tu manques de discipline ou de motivation. Tu reportes à demain en te promettant que cette fois, ce sera différent.
Tu ne bouges que dans l'urgence
Tu finis par t'y mettre seulement quand ça brûle, en te disant que tu travailles mieux dans l'urgence. Mais le stress de la dernière minute t'épuise.
Ce qui te bloque, ce n'est pas un défaut chez toi. C'est que ton cerveau dit NON pour une raison précise, que personne ne t'a appris à repérer. Et tant que tu ne sais pas laquelle, tu essaies de forcer… et ça coince encore plus.
Demain, Promis : le kit qui débloque ton cerveau
C'est une web app interactive et réutilisable, sur ton téléphone ou ton ordinateur. Pas de vidéo à regarder ni de cahier à remplir en entier : tu l'ouvres au moment où ça coince et elle te guide pas à pas.
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Comment ça se passe, concrètement
1. Tu repères ce qui coince vraiment
En quelques questions simples, tu découvres pourquoi cette tâche-là te bloque aujourd'hui. Ce n'est ni ta personnalité ni un manque de discipline.
2. Tu reçois ta fiche SOS personnalisée
Elle te dit ce qui t'arrive, le réflexe qui risque de te faire tourner en rond et ce que tu peux faire maintenant, avec des exemples concrets.
3. Tu fais un exercice guidé pour rendre la tâche abordable
Si tu sèches, un bouton « Je ne sais pas quoi répondre » te souffle des pistes. Pas de page blanche, pas de blocage.
4. Tu choisis ton action des 10 prochaines minutes
Pas une to-do géante. Une action faisable en 5 à 15 minutes. Le but n'est pas de tout faire d'un coup, c'est de démarrer.
Ce que tu vas débloquer avec ce kit
Tu arrêtes de te croire nulle
Tu comprends que procrastiner n'est ni un trait de personnalité ni un manque de discipline. La culpabilité redescend et c'est souvent elle qui bloquait le plus.
Tu sais enfin ce qui coince vraiment
Au lieu de te répéter « allez, il faut que je m'y mette », tu mets des mots précis sur ce qui te retient, tâche par tâche. Et chaque blocage a sa réponse.
Tu passes au premier pas, sans forcer
Tu repars avec une action faisable en 5 à 15 minutes, pas avec une nouvelle to-do géante. Le but n'est pas de tout faire d'un coup, c'est de démarrer.
Tu as un plan B quand ça recoince
Tu as sous la main une boîte à outils, ton menu anti-« j'ai pas envie », tes phrases ressource et ta carte SOS. Tu n'attends plus la motivation : tu sais quoi essayer.
Tu sors de la dépendance au rush
Celles qui ne bougent que quand ça brûle comprennent ce qu'elles attendent de l'urgence et trouvent comment se l'offrir plus tôt, sans le stress de la dernière minute.
Tu te connais mieux, à chaque utilisation
Ton tableau de bord se remplit tout seul : tes blocages les plus fréquents, tes signes d'alerte et tes 3 stratégies anti-blocage préférées. Un vrai plan de route.
Tu avances sur ce qui compte pour toi
Le post, le mail, l'offre, la formation repoussés depuis des semaines bougent enfin. Tu avances sur tes projets importants.
Tu le fais avec légèreté
C'est un kit ludique, pas un cours de plus. Une application qui te déculpabilise de procrastiner. Et comme l'accès est à vie, tu peux y revenir à chaque fois que ton cerveau dit NON.
Tout ce que tu as dans le kit
- Un diagnostic guidé pour repérer ce qui coince vraiment, tâche par tâche
- Des fiches SOS personnalisées avec des réponses concrètes à chaque blocage
- Des exercices guidés pour rendre la tâche abordable (avec bouton « Je ne sais pas quoi répondre »)
- Une boîte à outils anti-blocage (micro-action, timer court, stop propre…) où tu gardes tes préférés
- Ton menu anti-« j'ai pas envie », à composer toi-même
- Un mode spécial pour celles qui attendent le rush de dernière minute
- Les phrases qui t'aident à te remettre en route
- Ta carte SOS réutilisable, à garder sous la main
- Ton tableau de bord qui se remplit tout seul avec tes blocages fréquents, tes signes d'alerte et tes 3 stratégies préférées
- Accès à vie : tu peux y revenir autant de fois que tu veux, à chaque tâche qui coince
Ce qu'en disent les bêta-testeuses
“Avant le kit, je me dévalorisais à chaque fois que je n'avançais pas sur mes tâches, je croyais juste que c'était ma personnalité de procrastiner. Avec le kit, j'ai compris que c'étaient des schémas qui se retrouvent chez beaucoup de personnes et qu'il y a d'autres choses à creuser. Ce n'est pas que moi, c'est que je n'ai pas forcément la bonne méthode.”
Bêta-testeuse du kit
“Ça m'a permis d'y voir plus clair sur comment avancer sans me laisser gagner par l'envie de remettre à demain ou par le stress de ne pas savoir par où commencer. C'est un vrai travail d'introspection qui prend du temps si on veut bien le faire, mais qui donne un vrai plan de route.”
Bêta-testeuse du kit
“Une application qui te déculpabilise de procrastiner.”
Bêta-testeuse du kit
Pourquoi j'ai créé ce kit
Moi, c'est Nadia, maman, coach et créatrice d'outils pour les mamans entrepreneuses au cerveau en ébullition.
Depuis toute petite, j'adore l'organisation… mais l'organisation ne m'aime pas. Mes emplois du temps à la minute près ne tenaient jamais plus de 3 jours et j'ai longtemps cru que c'était un problème de motivation. Ou pire : de personnalité.
Après plus de 100 formations en 10 ans (de l'entrepreneuriat au coaching des profils neuroatypiques… jusqu'à l'aquarelle), j'ai fini par comprendre que je n'avais pas besoin d'une méthode de plus. J'avais besoin de comprendre pourquoi mon cerveau disait NON et de savoir quoi faire à ce moment-là.
Alors l'ingénieure en mécatronique que je suis s'est mise à créer ses propres outils, ludiques et pensés pour la vraie vie. « Demain, promis. » est né de là.
Accès immédiat au kit
« Demain, promis. » est le kit ludique pour passer au premier pas quand ton cerveau dit NON alors que tu sais très…
Accès à vie à la web app interactive
Accès en ligne immédiat après paiement. Tes réponses restent enregistrées sur ton appareil. Tu peux y revenir autant de fois que tu veux.
Questions fréquentes
Prête à débloquer ton cerveau ?
Arrête de culpabiliser et commence à avancer sur ce qui compte vraiment pour toi. Accès immédiat, utilisable à vie.
27 € • Paiement unique • Accès à vie